Alimentação

Você sabe a relação entre alimentação e saúde mental? É natural que as emoções e a comida estejam fortemente relacionadas. ⠀ Todos nós já fomos à geladeira em momentos de ansiedade, com o intuito de satisfazer uma vontade que ao menos sabíamos de onde surgiu, simplesmente queríamos comer algo que nos trouxesse um pouco de … Ler mais